Veseligs uzturs

Sātīga cepta ķirbja un lēcu zupa, kas pasniegta baltā bļodā ar sēklām.

Cepta ķirbja un lēcu zupa ar grauzdētām sēklām

Latvijas rudens ķirbis kopā ar sarkanajām lēcām pārtop sātīgā, krēmīgā zupā, kurai nav vajadzīgs ne saldais krējums, ne sarežģītas sastāvdaļas. Ķirbja cepšana pastiprina tā dabisko saldumu, bet lēcas piešķir ēdienam patīkamu biezumu, olbaltumvielas un ilgāku…

Vairāk stāstu